Over mij
Wie ben ik, wie zijn mijn paarden en waar sta ik voor
Ik ben Rosalie Frijns, ik woon in Maastricht en ben al van jongs af aan dol op paarden. Op mijn 5e begon ik met ritjes door het bos op een IJslander en sindsdien kom ik niet meer van het paardenvirus af.
Tijdens mijn opleiding tot gediplomeerd instructrice aan de Human & Horse Academy, die gebaseerd is op de academische rijkunst, heb ik geleerd hoe ik mijn paarden op een zachte en respectvolle manier kan trainen en begeleiden. De opleiding heeft mij niet alleen meer inzicht gegeven in de communicatie tussen mens en paard, maar ook de vaardigheden om anderen daarin te coachen. Ik heb geleerd hoe je stap voor stap, met geduld en vertrouwen, het beste in een paard naar boven haalt. Die kennis neem ik mee in alles wat ik doe.
Daarnaast studeer ik bedrijfskunde en heeft ondernemen mij altijd al aangetrokken. Als kind was ik al graag bezig met het opzetten van mijn eigen ‘bedrijfjes’. Op de basisschool begon ik een slimeshop, later volgden een fotografiebedrijf en een webshop met frontriemen. Ik vond het geweldig om mijn eigen ideeën uit te werken en daar iets van te maken. De start van mijn eigen bedrijf voelt daarom heel natuurlijk: alles waar ik energie van krijg, komt hier samen.
Samen met mijn pony’s Blossom en Juno ben ik dagelijks aan het puzzelen: hoe kunnen we vandaag weer een klein stapje vooruit zetten? Ik geloof dat echte vooruitgang ontstaat in een omgeving waarin plezier, vertrouwen en welzijn vooropstaan. In mijn lessen vind ik het belangrijk dat zowel ruiter als paard zich prettig voelen, durven te leren en openstaan voor groei, in hun eigen tempo.
Mijn diploma's
Human & Horse Instructeursopleiding
In 2026 rondde ik de Human & Horse Instructeursopleiding van Greetje Hakvoort succesvol af met een 9,6 en ben ik sindsdien officieel gecertificeerd om les te geven.
De opleiding bestaat uit 10 modules en omvat thema's als grondwerk, longeren, werken aan de hand, rijden en coachend lesgeven. Grondwerk vormt daarin de basis voor alle andere trainingsvormen. Vanuit solide basisoefeningen bouwen we stap voor stap op naar oefeningen die het paard helpen in balans te komen en zich recht te richten. Ook grondwerkoefeningen als schouderbinnenwaarts, travers, appuyement en de werkpirouette komen daarbij aan bod.
Tijdens de opleiding leerde ik de principes van de Human & Horse Methode toepassen: paarden trainen en begeleiden op een liefdevolle, respectvolle en paardvriendelijke manier, waarbij communicatie, lichaamstaal en vertrouwen centraal staan. Een belangrijk onderdeel was het werken vanuit drie verschillende rollen, trainer, coach en observator, die mij leerden om vanuit meerdere perspectieven te kijken naar de samenwerking tussen mens en paard.
Naast de technische kant van het trainen groeide ik ook als mens. Ik leerde bewuster kijken, beter verwoorden wat ik zie en een veilige leeromgeving creëren voor leerlingen. Na het succesvol afronden van de opleiding is het mogelijk om verzekerd als instructeur aan de slag te gaan.
Ik geloof dat echte samenwerking tussen mens en paard begint op de grond, en dat communicatie altijd verder reikt dan controle. Dat is de kern van alles wat ik doe.
Academy's, Masterclasses, Webinars & Boeken
Om mijn kennis en vaardigheden voortdurend te blijven ontwikkelen, volg ik actief masterclasses, lees ik verschillende boeken en ben ik aangesloten bij verschillende trainingsprogramma’s binnen de dressuur en horsemanship.
Mijn lidmaatschappen:
-
Featherlight Horsemanship Academy – Yvette Blokesch
-
Team by Jill – Jill Huijbregts
-
Human & Horse Academy - Greetje Hakvoort
Masterclasses NCSAH van Bastiaan de Recht:
-
Dressuur op gelijke voet
-
Zijgangen
-
Piaffe, Passage & Pirouette
-
Aanleuning & hoofd-halshouding
-
Van harmonie en ontspanning naar meer expressie
Masterclass Greetje Hakvoort & Nathan Wiggers:
-
Mens & Paard in hun kracht
Clinic Featherlight Horsemanship Yvette Blokesch:
-
Problem Solving
Boeken:
-
Je paard succesvol trainen - Drs. Karin Leibbrandt
-
Human & Horse Academy: een trainingsfilosofie voor mens en paard - Greetje Hakvoort
-
De kracht van dressuur - Lisanne Thomas
-
Biomechanica van het paard - Lisanne Thomas
Webinars:
-
De voorhand en schouder – Zefanja Vermeulen & Thirza Hendriks
-
Lateralisatie en asymmetrie – Zefanja Vermeulen & Thirza Hendriks
Momenteel aan het studeren voor:
The Horse Inside Out
Momenteel volg ik de The Horse Inside Out van Zefanja Vermeulen. In deze cursus verdiep ik mij in anatomie, biomechanica, beweging en het functioneren van het paardenlichaam.
Door middel van uniek dissectiemateriaal, praktijkcasussen en uitgebreide uitleg krijg ik letterlijk een kijkje in het paard en leer ik hoe de verschillende systemen binnen het lichaam samenwerken.
Ook onderwerpen zoals beweging, compensaties, blessures, gedrag en harnachement komen aan bod.
Deze cursus helpt mij paarden beter te begrijpen en bewuster te kijken naar gezondheid, beweging en welzijn.
Houding & Zit Coach
In 2026 ben ik ook gestart met de opleiding tot Houding & Zit Coach. Deze erkende opleiding richt zich op de wisselwerking tussen ruiter en paard en de invloed van houding en zit op balans, ontspanning en prestaties.
Ik verdiepte me in de biomechanica van ruiter en paard, lichaamsbewustzijn en het herkennen van compensaties en houdingsafwijkingen. Hierdoor kan ik ruiters helpen hun houding te verbeteren en met meer stabiliteit, onafhankelijkheid en ontspanning te rijden.
Met gerichte oefeningen vanaf de grond én in het zadel begeleid ik ruiters naar meer lichaamscontrole, symmetrie en vertrouwen, wat bijdraagt aan een soepelere communicatie en betere samenwerking met hun paard.
Gedragsadviseur voor paarden
In het najaar van 2026 start ik met de opleiding tot Gedragsadviseur voor paarden. Tijdens deze opleiding leer ik paardengedrag beter begrijpen en herkennen hoe communicatie, emoties, stress en lichamelijke klachten invloed hebben op het gedrag van het paard.
Ik verdiep mij in normaal paardengedrag, leerprincipes, calming signals en de invloed van pijn en spanning op gedrag. Daarnaast leer ik praktische technieken toepassen bij gedragsproblemen, zoals trailerladen, onrust of weerstand tijdens het rijden en verzorgen. Ook komen onderwerpen zoals voeding, weidebeheer en het paardengebit aan bod.
De opleiding is gebaseerd op recente wetenschappelijke inzichten en wordt gegeven door ervaren en gediplomeerde docenten. Met deze kennis wil ik bijdragen aan meer begrip, vertrouwen en een betere samenwerking tussen paard en mens.
Mental Coach voor jeugdruiters
In 2026 ben ik gestart met de opleiding Mental Coach voor Jeugdruiters, waarin ik leerde hoe ik jonge ruiters kan ondersteunen in hun mentale en emotionele ontwikkeling.
De opleiding behandelde onderwerpen zoals concentratie, zelfvertrouwen, veerkracht en emotie-regulatie, afgestemd op de ontwikkelingsfase en belevingswereld van kinderen.
Hierdoor kan ik jonge ruiters coachen bij het omgaan met wedstrijdstress, het stellen van doelen en het ontwikkelen van zelfvertrouwen — altijd in een veilige, plezierige en ondersteunende omgeving.
Faalangstcoach
In 2025 ben ik gestart met de opleiding tot faalangstcoach in de paardensport. Binnen deze opleiding leer ik hoe stress, spanning en angst zich kunnen uiten bij zowel ruiter als paard, en hoe je deze met gerichte coaching kunt verminderen. De opleiding richt zich niet alleen op de mentale kant van faalangst, maar ook op de fysieke signalen en de invloed ervan op de samenwerking tussen ruiter en paard.
Tijdens de opleiding ontwikkel ik vaardigheden om ruiters te begeleiden in het versterken van hun mindset, het stellen van realistische doelen en het omzetten van spanning naar focus en controle. Hierbij maak ik gebruik van mentale training, ademhalings- en ontspanningsoefeningen en positieve coaching.
Mijn doel is om ruiters meer rust, vertrouwen en plezier te laten ervaren, zodat zij sterker in hun schoenen staan en met meer ontspanning en zelfvertrouwen in het zadel zitten.
Mijn paarden
Blossom
Blossom is een Tinker-merrie die sinds haar zevende levensjaar bij ons is, inmiddels is ze veertien. Ze kwam vanuit Ierland naar Nederland en wij hebben haar gekocht in België, waar ze nog maar een paar weken was ingereden. Omdat ik toen zelf pas 11 jaar was, had ik nog te weinig ervaring om haar goed te begeleiden. Daardoor liep ze al snel vast onder het rijden.
In die periode ontdekte ik hoe waardevol grondwerk kan zijn. Blossom bleek dit niet alleen fijn te vinden, maar ook echt leuk. Tegenwoordig doen we daarom meer grondwerk dan rijden, omdat ze hier duidelijk meer plezier aan beleeft.
Ze is inmiddels een fijne leermeester geworden in het werken vanaf de grond. Oefeningen zoals wijken, travers, appuyeren en schouderbinnenwaarts doet ze graag en met veel inzet. Ook werkt ze enthousiast met voerbeloningen, die ik regelmatig inzet in de training.
De afgelopen jaren heeft Blossom zich door dit werk sterk ontwikkeld en laat ze zien hoeveel vooruitgang een paard kan boeken wanneer het trainen past bij zijn of haar karakter.
Beide paarden staan 24/7 buiten in kuddeverband, iets waar ik enorm blij en dankbaar voor ben. Ik geloof dat deze manier van houden bijdraagt aan hun ontspanning, welzijn en plezier in het werk.
Juno
Juno is mijn tweede pony en maakt sinds september 2025 deel uit van mijn leven. Ze is een Duitse Rijpony merrie en onder het zadel een echte leermeester, zelfs vliegende wissels beheerst ze.
Juno is een ontzettend lieve pony die voor je door het vuur gaat. Tegelijkertijd kan ze snel wat onzeker of nerveus zijn. Mijn grootste uitdaging met haar is dan ook om die spanning te laten afvloeien en haar rust en vertrouwen te geven in wat we samen doen.
Vanaf het begin heb ik haar weer helemaal vanaf nul meegenomen in de basis van het grondwerk. Dit pakte ze heel snel op en gaf haar veel duidelijkheid en ontspanning. Inmiddels hebben we samen een fijne, stabiele basis opgebouwd, waar we de komende jaren met veel plezier verder op kunnen voortbouwen.
Juno is enorm leergierig en vindt werken echt leuk. Ze pikt nieuwe oefeningen snel op en heeft een hele fijne, eerlijke werkinstelling.
Helaas is recent gebleken dat Juno artrose heeft in beide spronggewrichten (spat). Dat brengt een nieuwe uitdaging met zich mee: iedere dag opnieuw kijken wat mogelijk is en goed blijven luisteren naar wat zij aangeeft. Het vraagt om veel geduld, aanpassingsvermogen en balans tussen belasting en ontspanning. Samen blijven we zoeken naar manieren waarop ze zich fijn voelt en met plezier kan blijven werken, binnen haar mogelijkheden.